Te mivel töltődsz fel? Mi az ami boldoggá tesz, mit szeretsz csinálni? Olvasni, meditálni, zenét halhatni, barkácsolni, sportolni, erdőben sétálni.. stb? Sok olyan dolog lehet amiben jól érezheted magad, ami feltölt, ellazít, inspirál. Bármit is szeretsz amiből úgy érzed, hogy napi vagy akár ha csak hetente engedhetted meg magadnak, tedd meg. A magad boldogságára, hogy a rád váró további napokon olyan erővel ruházzon fel, hogy teljes erőbedobással tudd vinni a feladataidat. Mindenkinek szüksége van olyan kreatív plusz energiával feltöltenie magát, hogy bírja a hétköznapi stresszes dolgait megoldani. Akár úgyis tölthetjük magunkat, hogy valami örültségét csinálunk, na de azért ne túl nagyot. Rokon látogatás, bármi ami a lelked és fizikai síkon való feltöltésedet szolgálja. De akár ellátogathatunk egy állatmenhelyre is ahol jótékonykodhatunk. Bármit is csinálunk, a lényeg, hogy feltöltődjünk, regenerálódjunk, jól érezzük magunkat, s abból merítkezve jól induljanak a napjaink.