- rész:
Az előzőekben említettek ismétlődő példák. Ha nem is az összes, de nagy részük megjelenik egy-egy mérgező kapcsolatban.
Nem csak párkapcsolat. Lehet bármilyen, testvéri, rokoni, munkatársi, szomszédi viszony.
Függ a zavaruk súlyosságától is, hogy mennyire mélyre süllyednek, mennyire vastag a bőr a képükön,,, “megnyugodhatsz”, elég vastag mindegyikük bőre…
Fontos, hogy felismerjük a nárcisztikus, mérgező partner jeleit, és segítséget kérjünk, mert nagy problémát okoz a bántalmazó magatartásuk, viselkedésük.
Ilyenkor jó, ha van egy megértő, igaz barát, vagy támogató csoport, mert ők segíthetnek kigyógyulni a nárcisztikussal (mérgező személlyel) való kapcsolat traumájából, és megtanulhatod milyenek az egészséges kapcsolati minták.
Az is fontos, hogy elsődleges legyen az öngondoskodás, és egészséges határokat állíts fel hogy megvédd magad a további károktól, hisz az életed, egészséged megvédése az elsődleges kell hogy legyen.
! Fontos tudatosítani magadban, nem te vagy a hibás, nem te vétettél!