Edzésmánia, vagy “Túledzettség szindróma” III/2.

¤
2.
¤ 
A még nem megerőltető sport, mozgás után megszűnik a nyomás, még könnyebbnek is érezzünk a testünket is, a gyomrunk, mellkasunk szabaddá válik. 
Viszont, amikor valaki nem képes megálljt parancsolni magának, 
nem tud megpihenni, 
rámehet az ember egészsége is. 
Ha sportoló az illető, és készül egy versenyre, rá is fázhat, hisz a túlzásba vitt edzés még ronthat is az eredményén.
Amikor túlterhelte magát egy sportoló, akkor pont az ellenkező tünetek ütik fel a fejüket, mint ami miatt elkezdte a sportot. 
Rosszabbá válik a közérzet, mindenféle lelki bajok törhetnek elő. Akár depresszió is kialakulhat. 
Romlik memória, állandó fáradtság lesz úrrá rajta, hiába pihen, már ha tud pihenni, mert álmatlanság is elő fog jönni. 
¤ (Folytatom.) ¤