
¤ 3. ¤ A túlzásba vitt edzés miatt, után a fájdalom igen sokféle formája kialakulhat. Akár ízületi, akár fejfájás, izomfájdalom, izomgyengeség… Fontos hogy pihenj, amikor […] Read More
A jósda tevékenységei széles skálán mozognak
¤ 3. ¤ A túlzásba vitt edzés miatt, után a fájdalom igen sokféle formája kialakulhat. Akár ízületi, akár fejfájás, izomfájdalom, izomgyengeség… Fontos hogy pihenj, amikor […] Read More
¤ 2. ¤ A még nem megerőltető sport, mozgás után megszűnik a nyomás, még könnyebbnek is érezzünk a testünket is, a gyomrunk, mellkasunk szabaddá válik. […] Read More
¤ 1. rész ¤ Mindenhol azt sulykolják belénk, hogy mozogjunk, tornázzunk, aki teheti sportoljon. Ám vannak akik átesnek a ló túloldalára. Túlzásba viszik az edzést, […] Read More