Az egészséges nárcizmus alapvető tulajdonság, amely lehetővé teszi, hogy pozitív énképünk és egészséges önbecsülésük legyen.
Ha azonban egy személynél hiányzik, az számos negatív eredményhez vezethet.
- Az egészséges nárcizmussal sem rendelkező személy egyik fő jellemzője az
alacsony önbecsülés. Úgy érezheti magáról, hogy ő rossz, mindenre alkalmatlan, és értéktelen. Az alacsony önbecsülés mellett önbizalomhiánnyal és bizonytalansággal is küzdhet.
- Nehézsége lehet a döntések meghozatalában, az önérvényesítésben. Ez tovább
fokozza önbizalomhiányt, és hajlamossá teszi arra, hogy elkerülje a kockázatvállalást vagy merjen küzdeni a céljai eléréséért.
- Másik jellemzője az erős önkritika és az önhibáztatás hajlama. Lehet, hogy
túlságosan kemény önmagával szemben, és nehezen fogadja el mások bókjait vagy dicséretét. Ez egyre erősödő negatív ciklushoz vezethet, amelyet nehéz megtörni.
- Az ilyen típusú emberek számára fontos törekvés kell hogy legyen az a cél, hogy egészséges nárcizmust alakítsanak ki a pozitív énkép és az
egészséges önbecsülés fenntartása érdekében. Ez önreflexióval, öngondoskodással és mások támogatásának keresésével érhető el.
- Egyre befogadóbbá kell válni a pozitív visszajelzésekkel kapcsolatban. Lépésről,
lépésre haladni, és napról-napra egyre önelfogadóbbá, magabiztosabbá válni. Mihamarabb indulj el ezen az úton!