¤ 3. ¤ A túlzásba vitt edzés miatt, után a fájdalom igen sokféle formája kialakulhat. Akár ízületi, akár fejfájás, izomfájdalom, izomgyengeség… Fontos hogy pihenj, amikor […] Read More
Month: October 2024
¤ 2. ¤ A még nem megerőltető sport, mozgás után megszűnik a nyomás, még könnyebbnek is érezzünk a testünket is, a gyomrunk, mellkasunk szabaddá válik. […] Read More
¤ 1. rész ¤ Mindenhol azt sulykolják belénk, hogy mozogjunk, tornázzunk, aki teheti sportoljon. Ám vannak akik átesnek a ló túloldalára. Túlzásba viszik az edzést, […] Read More
¤ 9. rész ¤ A befejező részben még pár jótanács: Vedd észre, mennyire közömbösek veled szemben az emberek. Még azok is, akikért már tettél, lehet […] Read More